Az úszás mint mozgásos cselekvés a személyiséget komplexen, sokoldalúan fejleszti. Sajátos tartalmát képezi az oktatásnak, és egyben annak eszköze is. Az úszás, mint a motoros tanulás tartalma cél – eszközfunkciót is betölt a tanítása-tanulás folyamatában.